滋补的大白菜瑶柱汤怎么做简单又好吃

这是一道滋补的汤菜。瑶柱是海中珍品，营养价值高，脂肪含量极低，性味甘咸平，功能滋阴润燥，健脾调中。大白菜是平常的菜品，虽然普通，但白菜性平。都说“百菜不如白菜”，可见其营养价值，其热量低，是减肥人群的首选。大白菜瑶柱汤有通利消滞，清热益阴的功效，快来尝尝吧！

主料

辅料

具体步骤

瑶柱洗净加水浸泡至涨发，撕碎，备用。

白菜洗净切丝

锅中加水，倒入干贝，煮沸30分钟。

加入白菜丝，再煮沸数分钟。

熄火，加盐调味

盛出食用