准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 蒜苗 :10 苹果 :1个 鸡蛋 :1个 酸奶 :1盒 辅料 具体步骤1. 苹果切块,蒜苗切去梗。鸡蛋分出蛋清蛋黄,分别打匀,入锅煎熟切成条。2. 所有的食材放在一起。3. 搅拌均匀。