准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 黑米 :1杯 枸杞 :8颗黑芝麻 :1/5杯 红枣 :4颗 辅料 红糖 : 具体步骤1.黑米洗净 泡一夜更佳2.黑芝麻炒熟更香3.红枣去核 枸杞洗净4.倒入豆浆机 开至米糊 好了加入红糖调味