鳝鱼在夏季和秋季吃最好,这是民间民间流传下来的老话了,老话必有其道理。中医上说鳝鱼能补虚,强劲骨,除风湿,因此其功效也可见一斑了。这不夏天就要到了,正是到了吃鳝鱼的时候。大家就可以在家里做这这个响油鳝丝家常版了,是一道特别的菜哦。
主料
鳝鱼 :3条辅料
油 :适量盐 :适量
花椒 :适量
白糖 :适量
葱 :适量
胡椒粉 :适量
淀粉 :适量
蒜 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.如果买到较肥的鳝鱼,可以直接切成丝,如果是较细的可以切成图片中这种条状
2.多切一些蒜末
3.第一步先把鳝丝用淡淡的盐腌制六七分钟,然后热锅冷油煸香姜蒜和花椒粒,把鳝丝先爆至断血水
4.加适量料酒烹香去腥
5.保持中小火,加老抽、生抽、白糖、胡椒粉烧制
6.一定要保持中小火烧制,防止糊锅
7.大约几分钟后鳝鱼就熟透了,加适量水淀粉转大火勾芡起锅
8.重要步骤来了,起锅装盘后把生蒜末和手撕的葱叶均匀铺在鳝丝上面
9.重要步骤来了,起锅装盘后把生蒜末和手撕的葱叶均匀铺在鳝丝上面
10.另起一锅烧一些热油烧到冒烟都行(油温一定要高)关火
11.把热油浇到蒜末和葱叶上,下面的图片上方可以看到大量的泡泡,此时“嗞“的一声响油了!
1、大量生蒜末是重点噢!糖味可以适量加重,毕竟是上海菜。