燕麦玉米饼配鸡蛋沙拉是一道简单营养的早餐,玉米燕麦都是很好的健康粗粮,做法简单,而且不耗时间,短短一点时间就可以享受美味,非常简单快捷,懒的人做起来非常合适,健康美味,各种食材搭配非常营养,养胃好吃,是早餐的不二选择,快行动吧。
主料
燕麦 :100玉米粒 :60
鸡蛋 :70
辅料
沙拉酱 :50牛奶 :100
油 :40
具体步骤
1. 准备好所有的食材。
2.燕麦粉加入熟玉米粒加入牛奶和少许糖拌均匀成为面糊。
3.平底锅加少许橄榄油加热,倒入面糊摊成薄饼。
4.中小火煎至两面微黄饼熟关火备用。
5.把熟鸡蛋一切四瓣,黄瓜水萝卜切小丁。
6.黄瓜水萝卜加少许柠檬汁拌一下。
7.燕麦饼可以用模具刻出形状摆盘,鸡蛋沙拉摆放在一边即可食用。