牛饭是一道很有西餐的范儿的菜品,肥牛是所有吃货的所爱,他富含人体所需的多种物质,高蛋白低脂肪,再配上洋葱和豆角,营养丰富,配比均衡洋葱是很好的保健菜,它具有降三高,清理血液垃圾的功效。在配上一碗香喷喷的大米饭,简直太好吃了。浇汁肥牛饭,赶快动起来吧。
主料
牛里脊肉 :50米饭 :200
辅料
洋葱 :适量豆角 :适量
盐 :适量
鸡精 :适量
胡椒粉 :适量
生抽 :适量
具体步骤
将里脊肉切丝备用
锅里倒油将里脊肉大火快炒,加入盐胡椒粉鸡精和少许生抽
将里脊肉盛出,再炒豆角和洋葱
豆角和洋葱快出锅时,加入少许盐,并倒入炒好的牛里脊肉翻炒均匀
将炒好的菜浇在米饭上即可