准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 菠菜 :3棵 鸡蛋 :2个面粉 :50 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.准备好食材 2.鸡蛋打散,肉切沫,菠菜切碎,加入适量盐,混合拌匀成面糊! 3.锅内放入适量油烧热 4.倒入面糊,煎至凝固 5.翻面 6.小火煎至两面发黄。用牙签插入拿出表面干净,熟了 7.出锅切成喜欢的大小 8.配上水果,美味早餐烹饪技巧蔬菜,水果自己喜欢随意挑选,宝宝小的可以榨汁拌!面糊可稀可稠,稠了摊的厚点,稀了适合摊薄不粘锅,小火煎,饼不易糊,油也放的不多!