准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 山药 :300 番茄 :300 辅料盐 :适量葱 :50 具体步骤 1.番茄和山药 2.起油锅,番茄炒一下 3.番茄放水烧汤 4.放入山药 5.放点葱花,加点盐 6.番茄山药汤做好了烹饪技巧番茄一定要油锅里面先炒一下,茄红素才能够释放,被人体吸收