准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 小米 :适量 辅料 糯米 :适量 南瓜 :适量 具体步骤 1.适量糯米和小米洗好 2.清水泡半小时 3.南瓜切粒 4.全部倒入电饭煲加清水煮 5.煮至小米南瓜软烂即可 6.好了 7.养胃小米粥烹饪技巧小米糯米先泡半小时