准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 红薯 :150 辅料厨房用纸 :适量 具体步骤 1.准备的材料。 2.红薯洗净,用厨房用纸包好。 3.放入微波炉中高火烤4分钟。 4.烤好一面的红薯翻个面。再放入微波炉中继续烤至4分钟。 5.检查一下,两面各烤4分钟的红薯已经熟透了,可以开吃啦。烹饪技巧红薯一定要蒸熟、煮透、烤熟再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。