准备时间:8分钟 烹饪时间:7分钟主料 馒头 :2个 辅料盐,孜然,葱头,鸡蛋,辣面 :适量 具体步骤1. 馒头切成粒状。2. 葱花,牛肉肠切成粒状。3. 油热放葱花。4. 放肠粒编炒。5. 馒头粒加鸡蛋拌匀倒锅里炒。6. 加孜然粒7. 辣椒面,黑芝麻,8. 出锅的馒头粒配小菜,绿豆百合莲子粥,味道很好。