准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 腊肉 :200 西兰花 :500 辅料盐 :适量生抽 :少量蒜片 :适量 具体步骤 1.把西兰花用热水焯一下。 2.锅里放油,放蒜片。 3.腊肉切片。放入锅内。 4.多煸一会。 5.放入西兰花。 6.点一些生抽。 7.出锅。烹饪技巧因为腊肉特别咸,所以就不用放盐了。