食材明细主料番薯 (适量)大米 (适量)青稞 (适量)黑糯米 (适量)咸甜 (口味)其他 (工艺)一小时 (耗时)未知 (难度)健康番薯杂粮粥的做法步骤1、番薯去皮切成丁。2、三种米用清水浸泡约半小时。3、先把三种杂粮依次放入压力锅内。4、注入大半锅清水就大火煮沸约二十分钟熄火。5、待压力锅内汽排完之后再打开锅盖。6、把切好的番薯丁倒入。7、继续大火煮沸约十五分钟。8、粥完全绵了放少许盐即可熄火。