食材明细主料燕麦片 (适量)高粱米 (适量)大麦仁 (适量)黑豆 (适量)红豆 (适量)黑米 (适量)大米 (适量)小米 (适量)原味 (口味)煲 (工艺)三刻钟 (耗时)简单 (难度)健康杂粮粥的做法步骤1、准备好燕麦片,高粱米,大麦仁,黑豆,红豆,黑米,大米,小米。2、将上述材料用清水淘洗干净。3、放入电饭锅,加适量水烧煮。4、三十分钟后放入冰糖煮。5、继续煮十分钟即可。