准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料鱿鱼须 :3个 辅料油 :适量豆瓣酱 :适量烧烤料 :适量 具体步骤 1.鱿鱼头3个洗净,豆瓣酱用水调开,穆堂香烧烤料 2.少量油把平底锅沾满,烧热 3.放入鱿鱼头,让他缩小,做好一个一个放 4.定型后放入盘中,把平底锅洗净 5.另起锅放少量油把由于全放进去,放入少量水盖锅大火,把水全烧干,{为了让鱿鱼熟透} 6.放入葱伴侣豆瓣酱大火用铲子按压,烤干 7.放入穆堂香烧烤料,再翻几个个就好了 8.出锅开吃吧,绝对香烹饪技巧第5步,可以放半碗水,焖熟。