准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 明太鱼洗净,切块。2. 入烤肉锅煎到略微变黄。3. 把鱼入石锅加料酒、酱油、蚝油。4. 加入姜片、红辣椒、豆腐及豆腐渗出的豆腐水一并加入。5. 再添满水盖上盖,大火炖开锅后转小火10多分钟就可以了。