准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料肘子 ：适量甜椒 青椒 洋葱 ：适量 辅料大葱 孜然 豆瓣酱 蒸鱼豉油 ：适量 具体步骤1. 将肘子加豆豉油、姜丝慢炖，直到炖烂2. 将所以配料在锅中加豆瓣酱、最后放入孜然浇在炖烂的肘子上
