准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 猪腰 ：4个 辅料 青椒 ：1个 具体步骤 1.猪腰洗净，把外面一层膜撕掉 2.剔除内部白色筋膜，切片后划花。用料酒淀粉腌制5分钟 3.青椒切块 4.油锅爆香姜蒜 5.放入猪腰炒至稍微变色，加入青椒继续炒至猪腰熟透 6.出锅前洒入盐巴，鸡粉，装盘烹饪技巧炒
