山药豆煮小米粥,山药具有滋补、强身、造血功能等作用,提高机体免疫功能,增强抗病能力等,对延缓衰老有着较好作用。而喝粥养生防病,暖心又暖胃。这款既可以做为一款营养的早餐搭配,也可以开胃,怎么样,受到诱惑了么,那就赶紧看看是如何做的吧。
主料
山药豆 :60小米 :57
辅料
水 :适量具体步骤
1.准备好小米和山药豆。
2.将小米用清水淘洗两遍。
3.将山药豆清洗干净。
4.将小米倒入电饭煲内。
5.将山药豆倒入电饭煲内。
6.电饭煲内加水。
7.数量值合适的刻度。
8.选择煮粥按键。
9.提示做好后盛入碗中即可。
水量按自己喜好添加。