准备时间:2小时 烹饪时间:30分钟主料 黑豆 :1把 黄豆 :1把 红豆 :1把 薏米 :1把花生米 :1把 白芸豆 :1把 豌豆 :1把 玉米粒 :1把 辅料水 :适量 具体步骤 1.准备好黑豆、花生米、白芸豆、黄豆、玉米粒、红豆、豌豆、薏米和大米。 2.提前用冷水把豆类浸泡2小时以上,越久越好,最好隔夜。 3.把豆类清洗干净,放入电压力锅中。 4.加入适量的清水。 5.选择电压力锅的粥类程序,或者豆类也可以。 6.大早晨喝上一碗热乎乎的粥,从心到胃都会感觉到很舒服呢。烹饪技巧如果豆类没有泡,最好用两个煲粥程序。