益气养胃五米粥的做法 五谷杂粮|益气养胃五米粥 益气养胃五米粥怎么做
食材明细主料五常稻花香(20g)黑米(20g)五常稻花香糙米(20g)辅料谷粒优乡小米(20g)糯米(20g)水(80ml)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)益气养胃五米粥的做法步骤1、将正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清...
食材明细主料五常稻花香(20g)黑米(20g)五常稻花香糙米(20g)辅料谷粒优乡小米(20g)糯米(20g)水(80ml)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)益气养胃五米粥的做法步骤1、将正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清...
“因含有UMF高效活性成分,这种蜂蜜具有抗菌消炎的作用,而且UMF值大于10的还可以养胃护胃。回国,坑次坑次背了十来瓶,每个亲爱的家人都必备一份啦!嗨咻嗨咻!回家,ONG的体检报告出来了--幽门螺杆菌呈阳性!胃的天敌细菌!!!这。。。还...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟养胃燕麦香蕉饼是一道由燕麦和香蕉共同烹饪而成的美食。其中燕麦的营养价值极高,低脂肪高能量,味道独特深受人们的喜欢,可以用来熬粥或制作糕点等,能很好...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时主料黑米:50辅料白糖:适量红枣:5个红豆:适量白米:适量具体步骤1.准备好食材2.把黑米,红豆,米,一起浸泡一两小时3.把红枣洗净4.把泡好黑米红豆米放入压力锅入再...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟养胃鸡窝窝虾仁拌面#小虾是一道由康师傅鲜虾鱼板面,虾仁和胡萝卜等加入不同的食材共同烹饪而成的美食。面食是我们的传统美食之一有着很多的做法,可以...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料香芋:250西米:100辅料白砂糖:适量牛奶:适量具体步骤1.将芋头去皮。2.切小块。3.锅里加水,放入芋头。4.大火煲5分钟,转中火煲25分钟左右。5.加入冰糖,煲5...
“没错~又是鸡汤。龙口粉丝的口感很丝滑,加进鸡汤里煮,吸收汤汁很鲜美,厚实的香菇肉很有口感,一咬下去就爆出鸡汁,冬天喝上这么一碗鸡汤,暖和和美滋滋~”食材明细主料鸡(半只)辅料龙口粉丝(1把)调料香菇(5个)葱(2根)姜片(5片)清淡(口味...
“我的胃特别不好,吃不了油腻的肉和辛辣的食物,所以就做了这一款非常简单,同时又很健康和好吃的蔬菜汤,分享给大家。”食材明细主料生菜(一颗)茼蒿(几片)黄瓜(半根)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
“最近感冒打吊瓶,什么都不想吃,只想吃点好消化的食物,正好家里还有点玉米面,就用来做玉米面粥吧。”食材明细主料玉米面(一大勺)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面粥的做法步骤1、锅内倒入适量水烧开...
“中药太子参煲无花果瘦肉汤,此汤清润醇和,有健胃理肠、益气润肺的功效,太子参无花果瘦肉汤太子参性平,味甘,入脾、肺经,具有益气健脾,生津润肺之功效。由于其性味平和,不燥不热,广泛用于方剂和饮食疗法上,常用于脾虚体倦,食欲不...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:50小米:30辅料清水:适量具体步骤1.准备好食材。2.将小米淘洗干净后放入饭煲内煮开。3.山药去皮后切滚刀块。4.米粥沸腾后放入切好的山药块。5....
“白薯粥,香甜、软绵,暖暖的一碗早餐粥唤醒你的胃。食材非常简单,就是大米、白薯。当然喜欢吃甜的可以加点糖,咸味的可以放咸菜或盐。我喜欢吃原味的白薯粥,有白薯的香甜、暖绵,还有大米的软糯顺滑。白薯粥还可以通便,减肥的...
“今天给大家分享一道特适合年夜饭上喝的汤,汤鲜味美的山药猪肚汤,健脾养胃喝完全身暖暖的,喜欢的朋友可以试试哦!”食材明细主料猪肚(1个360克)辅料山药(330克)调料姜片(几片)花椒(适量)黄酒(1勺)盐(1小勺)胡椒粉(0.5小勺)清淡(口味)煨(工...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:300火腿片:一片牛奶:2汤勺辅料淡奶油:适量盐:适量具体步骤1.南瓜切小颗粒,火腿切小,下油锅炒香,加1/4小勺盐2.加水盖盖煮3分钟,水量刚末过南瓜即可3....
“孩子脾胃不太好,容易感冒,看到罗大伦老师介绍的调理脾胃的八珍糕,做来试试。”食材明细主料党参(30克)白术(30克)茯苓(30克)怀山药(30克)薏苡仁(30克)芡实(30克)莲子肉(30克)白扁豆(30克)生山楂(15克)炒麦芽(15克)辅料糯米粉(200克)大米粉(200...
“红豆是很常见的食材,,一般多用来熬粥喝,现在还有人用来减肥,如红豆薏米汤。在这里小圃多说一句,红豆薏米汤减肥并不科学,薏米有去湿气的功效,红豆利尿,但是此红豆说的是赤小豆,并不是普通的红豆,生薏米寒性重,直接用来熬粥喝,往...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟大米绿豆粥是一个做法非常简单的粥,绿豆能降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、保肝护肾,还能增强食欲。大米熬得软懒黏糯,绿豆沙香,在经受夏天骄阳酷热的疲...
食材明细主料大米(50克)莲子(30克)红枣(15粒)辅料糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)早晚养胃粥的做法步骤1、所有食材2、莲子用温水泡软3、红枣、大米洗净、莲子泡软洗净4、锅中放水,放入大米5、再放莲子6、然后放红...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料核桃:3颗黑芝麻:30辅料清水:适量白芝麻:适量大米:适量具体步骤1.大米洗净;核桃剥仁和芝麻一起淘洗干净并沥去水分。2.锅烧热,放入芝麻和核桃仁焙香。3....
“寒冷的冬天,来一碗热乎乎的蔬菜粥吧…养眼又养胃..”食材明细主料大米(适量)胡萝卜(适量)西兰花(适量)豌豆(适量)玉米片(适量)辅料盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)田园什锦蔬菜玉米粥的做法步骤1、大米淘洗干...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时自从看了一个广告,我才知道猴头菇很养胃,但是那个广告的产品我不相信它能养胃,但是猴头菇我是信了。所以肠胃不的时候就来点猴头菇。俗话说饭前一口汤,胃...
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料绿豆:50百合:10辅料水:适量具体步骤1.百合洗净,泡2小时。2.绿豆洗净,泡2小时。3.锅内坐水,下绿豆、百合煮。4.大火煮开。5.转小火将绿豆煮熟,汤汁浓郁,即...
“猪肚包鸡,又名猪肚包鸡火锅、凤凰投胎。是广东客家地区酒席必备的餐前用汤,汤里浓中带清,有浓郁的药材味和胡椒香气,是秋冬季节暖胃养身的绝好汤品!关注微信公众号“威厨房”,教你轻松烹饪健康家常大餐!”食材明细主料猪肚...
食材明细主料豆腐皮(2张)尖椒(1个)胡萝卜(1/2根)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)配料盐(适量)生抽(少许)食醋(少许)香油(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌豆腐丝的做法步骤1、准备原料;2、葱切丝、蒜、香菜切末;3、辣椒...
“一直喜欢白果,每个月最少煲三次白果汤,由于猪肚清洗麻烦,所以这次没放猪肚换成了猪骨,白果----含丰富的蛋白质,脂肪,维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃,滋阴补肾,去湿消肿。”食材明细主料白果(100g)支竹(100...