准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟这道可口的清炒菜,做法非常的简单和便捷,无论是工作繁忙的上班族们还是新手妈妈们多可以学着做下这道美味的佳肴哦。食材只需要新鲜的青菜就足以,再加上一些配料。没有任何添加剂和味精的蔬菜老少皆宜,吃起来更加的健康呢。不失为餐桌上的一道家常菜。主料上海青 :适量 辅料食盐 :适量生抽 :适量食用油 :适量白糖 :适量 具体步骤上海青清洗干净后,对半切开锅中注水烧开后,加入少许食用油再把青菜瓣放入氽水1分钟即捞起另锅热油,入氽后的青菜放大火翻炒片刻然后加入白糖、食盐、生抽炒匀即可出锅