准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 莴笋叶 :300g 辅料油 :适量 洋葱 :少量生抽 :少量蒜 :少量鸡精 :少量盐 :适量 姜 :少量 具体步骤 1.莴笋叶,洗净。 2.切成一寸宽的段。 3.洋葱、姜和蒜,切末。 4.热油锅,放入洋葱和姜,煸炒出香味。 5.加入莴笋叶,转大火,翻炒。 6.加入盐。 7.加入鸡精。 8.加入蒜末。 9.加入一点生抽。 10.快速翻炒均匀,即可。烹饪技巧因为莴笋叶很容易炒烂,所以要大火快炒。