准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 菜花 :100 胡萝卜 :50 辅料盐 :适量油 :适量 具体步骤 1.准备好菜花,然后把菜花切成块, 2.然后把胡萝卜切成丝, 3.然后锅中倒入油, 4.等油热后把菜花倒入锅中,放盐翻炒, 5.然后把胡萝卜倒入锅中,翻炒, 6.这样一道美味的菜就可以吃了。烹饪技巧注意哦,菜花不宜熟,要先把菜花炒到八分熟的时候在放胡萝卜哦。