准备时间:15分钟 烹饪时间:5分钟主料 蒜苔 :800 鱿鱼 :400 辅料生姜 : 具体步骤 1.蒜苔切条 2.鱿鱼先下入锅中煮熟备用 3.起油锅,爆香蒜末生姜 4.然后加入蒜苔和鱿鱼,大火爆炒 5.加入酱油盐大火翻炒出锅装盘