准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟油菜炖豆腐主要用到的食材是油菜还有豆腐,油菜的爽口的滋味搭配上豆腐的鲜嫩口感,真的是十分美味的呢,还在等什么呢,这样的美味的油菜炖豆腐你还不来尝尝吗,你值得拥有呢,豆腐的丰富植物蛋白也是十分重要的,快为家人们尝尝吧。主料 豆腐 :200 油菜 :200 辅料 姜 :适量蚝油 :适量油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.油菜洗净备用 2.锅热放入有油,姜片儿和切好的大块儿豆腐 3.两分钟后放入油菜 4.三十秒钟后放入盐,适量的蚝油煸炒均匀即可出锅烹饪技巧无