准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料米饭 :1碗蔬菜豆 :80 辅料油 :适量 酱油 :6盐 :适量 具体步骤 1.一碗米饭 2.蔬菜豆 3.锅里加入油加入蔬菜豆 4.快速翻炒几分钟 5.然后加入米饭 6.炒至米饭散开 7.然后加入酱油 8.不停翻炒 9.加入盐 10.炒几分钟 11.炒至入味 12.然后装碗里烹饪技巧一个人中午也可以吃的饱饮的