准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟雪梨菊花枸杞茶是一杯十分保健养身的热饮,特别适合女性在干燥的秋天时候饮用。菊花有清热明目、解毒平肝的作用,雪梨则润肺清燥、降火祛痰,枸杞也有滋补肝肾的功效,本身也有天然的清甜味。三者加入冰糖煮成茶,更加有滋润保健的作用了。主料雪梨 :1个 辅料 枸杞 :5 菊花 :3 冰糖 :适量 具体步骤 1.野菊花枸杞洗净备用。 2.雪梨洗净去皮切成小块。 3.锅内加适量水,放入雪梨。 4.再放入枸杞,菊花和冰糖,大火煮开转小火慢炖二十分钟就可以了。烹饪技巧材料可以根据自己的口味来添加。