相关保健的餐饮知识

竹鼠营养价值高,养生保健多功效

竹鼠营养价值高,养生保健多功效

说起山珍海味,其中的山珍让人们不得不想到味道鲜美可口的竹鼠。随着现代养殖业的发展,竹鼠做成的菜肴已经不算稀罕了,而且越来越频繁的出现在普通老百姓的餐桌上,那么竹鼠究竟有什么营养价值,以至这么受市场欢迎呢?接下来,我...

保健美食苏子馅怎么做简单又好吃

保健美食苏子馅怎么做简单又好吃

准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时苏子是一种药食同源的食品,他具有清热解毒,生津利湿的功效,这道菜品的特点就是将保健作用极佳的苏子与糯米和鸡蛋相融合使得这道菜品的营养均衡,药效互补,...

牛油果沙拉 营养丰富,美容保健怎么做简单又好吃

牛油果沙拉 营养丰富,美容保健怎么做简单又好吃

准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料牛油果:适量小番茄:适量辅料柠檬汁:适量盐:适量美乃滋(沙拉酱):适量黑胡椒:适量具体步骤1.简单的混合而已。主要写一下牛油果的切法吧首先。用小刀横着划...

保健佳肴洋参炖猪心怎么做简单又好吃

保健佳肴洋参炖猪心怎么做简单又好吃

准备时间:15分钟    烹饪时间:1小时20分钟俗话说以形补形,洋参炖猪心是一款很好的养心、安神的保健汤肴。洋参就是西洋参,也就是人们常说的花旗参。一般情况下,将洋参与食材炖煮,可以很好的...

营养保健粥店加盟有哪些?三大品牌轻松创业!

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在如今的快时代节奏下,每一个大都市的上班族都会被生活的压力压得不堪重负,每个人都拖着疲惫的身躯四处奔波,在闲暇之余便越来越注重着养生,养生有道以粥粥有约,这时一个健康营养的米粥便十分合适,然而世上总是不缺投资者,很...

山楂枸杞功效,喜欢养生保健的你不得不知道的秘密!

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说起山楂枸杞,大家一定不会觉得陌生吧。这是两种非常有特色的食物,山楂自然不必多说了,我们小时候常吃的冰糖里面,包的就是山楂了,山楂除了做冰糖葫芦,还具有很好的开胃保健功效。枸杞酒更不得了了,可以泡茶喝,也可以煮粥喝,功...

夏日保健爽口—凉拌香辣莲藕怎么做简单又好吃

夏日保健爽口—凉拌香辣莲藕怎么做简单又好吃

准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莲藕:适量辅料盐:适量海椒:适量蒜泥:适量鸡精:适量酱油:适量白醋:适量花椒油:适量具体步骤1.将哪吒君洗净去皮2.高压锅!这是最重要的工具!因为高压锅压出来...

哺乳期可以喝蜂蜜吗,看了也许能助你保健养颜哦

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随着人们生活水平的提高,在快节奏的生活前提下,日常生活中,人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。但是,相对于孕妇和产后的女性来说,有的东西不可以乱吃和乱喝的,但蜂蜜的话,你们又了解这些对产后女性怎么样吗?不了解,请跟...

冬季保健小常识

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随着秋冬季节的到来,天气也愈来愈寒冷,人体也会受到气温的影响。这个时候人体的各项功能都有所降低,人们除了要在身体上注意防寒保暖,还要多注意保养身体。大家知不知道冬季保健小常识有哪些呢?一起来看一看吧。冬季保健小...

保健米荞饼的做法 保健米荞饼怎么做

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“米荞是荞麦中的上等精品,它是介于苦荞与甜荞之间的一个亚种,茎、叶、花都具有苦荞的特点,籽粒经加工后形似“小米”而称之为“米荞”。它曾经分布在云南省的普洱、西双版纳、临沧等部分地区,不过由于种种原因,它几乎陷入...

保健的木棉花煲汤怎么做简单又好吃

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准备时间:5分钟    烹饪时间:1小时40分钟保健的木棉花煲汤,木棉花清热解毒祛湿,是保健养生的好材料,特别适合老年人和身体虚弱的人群,制作步骤和方法很简单,适合新手学习。虽然木棉花的味道有...

保健食物有哪些

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大量的上班族都喜欢时不时的做个足疗,或者喜欢给家里买一个按摩椅什么的,因为他们没有大量的时间去做运动,那么除了运动可以保证身体的健康,那么还有没有别的方式,例如食疗呢。保健食物有哪些呢?下面就为大家介绍一下。保健...

保健美食鸡翅养生锅怎么做简单又好吃

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准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟鸡翅养生锅是鸡翅做成的一款养生锅,首先口感也是比较好的,吃起来味道比较美,也比较的清淡,因为是养生锅,所以是不错的一款美食,这款美食适合多吃,但是做法也...

睡不着觉吃什么,失眠人士的日常保健

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生病是常有的事,不过生起病来可得注意了,在饮食方面,有很多东西是忌食的。为什么呢?不同的病状、不同的食物成分等等都需要具体问题具体分析。今天我们就围绕失眠来展开。睡不着觉吃什么呢?接下来,让我们一起来看看失眠人...

保健食谱(幼儿成长)-香菇素片怎么做简单又好吃

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准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料鲜香菇:100卷心菜:100胡萝卜:100山药:100辅料具体步骤1.各食材都洗净,切成片。2.油锅烧热,先炒香菇,再放卷心菜、胡萝卜、山药炒熟,加入盐和味精即可。...

孕妇可以吃鲍鱼吗?多学习,下一个保健小能手就是你了

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随着人们生活水平的提高,在快节奏的生活前提下,日常生活中,人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。即使是孕妇,对于随处可见的日常食物,偶尔吃腻了,想换换新口味,这是正常不过的事情。但是,关于孕妇可以吃鲍鱼吗?你们又了解...

爽口保健菜节瓜洋葱怎么做简单又好吃

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准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道节瓜洋葱是一道看起来很普通的菜品,节瓜是我们很常见的食材,他的营养丰富富含多种微量元素和氨基酸,具有清火利湿,健脾养胃的作用,洋葱我们知道他可以...

保健蛋奶布丁~美味甜点怎么做简单又好吃

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准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟保健蛋奶布丁顾名思义是一道含有非常丰富的营养物质的一种甜点,鸡蛋跟牛奶的完美配合,浓郁的滋味在嘴中爆炸,还在等什么呢,快来一份美味的保健蛋奶布丁吧...

桑葚保健醋(超级简单,超级养生)怎么做简单又好吃

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准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料桑葚:半斤米醋:半斤辅料具体步骤1.将桑葚用淡盐水泡一会,洗净。晾干2.晾干的桑葚放入开水煮过并晾干的瓶子里。3.倒入醋。用保鲜膜封口,盖上瓶盖放入冰箱...

凉拌刺拐棒的做法 养生保健的凉拌刺拐棒 凉拌刺拐棒怎么做

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“刺拐棒,又名短梗五加、乌鸦子、五加皮木,无梗五加等,为五加科五加属植物,刺拐棒是一种食药兼用植物,其嫩茎叶可盐渍咸菜、蘸酱、凉拌、炖食、炒食等,味道鲜美,风味独特,营养价值高,尤其维生素和胡萝卜素含量远远高于普通蔬菜...

保健食谱:降脂瘦身-鸡丝蜇皮怎么做简单又好吃

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准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料鸡脯肉:200水发蜇皮:300辅料醋:适量水淀粉:适量鸡蛋清:适量香菜段:适量花生油:适量姜丝:适量清汤:适量料酒:适量盐:适量味精:适量胡椒粉:适量具体步骤1.鸡脯肉...

保健养生常识你要了解这些

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在日常生活中,随着生活水平的不断提高,人们对自己的身体健康状况更加注重。一些人由于工作、学习、生活上的压力,加上日常生活习惯的不规律,身体出现了一系列的亚健康状态。这就给我们敲起来一个警钟。为了大家的身体健康...