准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟主料 芦笋 :适量培根 (五花肉片) :适量 辅料盐 :少许黑胡椒粉 :少许 具体步骤1. 此菜非常简单。材料就以上两样。培根和芦笋。用别的素菜也可以。2. 芦笋用少许盐、黑胡椒粉腌一下。3. 象图中一样卷起来。培根本身是有咸味的所以不需要加调料了。4. 放入烤箱。华氏400度,摄氏200-250度。烤20分钟。没有烤箱用平底锅煎也可以,不过不要在锅中放油了。5. 完成。高温已经将肥肉中的油逼出了大部分。