简单啫啫鱼头煲,是专门为做鱼头准备的,许多人都认为鱼头更有营养一些,专门买鱼时只吃鱼头,其他鱼身不会要。我妈就是一直认为鱼头比鱼身有营养多一些,经常做鱼只弄鱼头,单独的专门以鱼头为菜。并且鱼头的刺也要少很多,不像吃鱼身那么麻烦。
主料
三文鱼头 :适量辅料
香菜 :适量辣椒 :适量
蒜头 :适量
蚝油 :适量
黄油 :适量
具体步骤
大头鱼一个清洗干净备用。
鱼头处理好斩件再腌。(啫啫煲的特点是快捷,所用的肉类要提前腌制,味道更香浓)
放料酒,胡椒粉,生抽,盐,生粉,一点姜葱碎抓匀腌半小时。
用大的瓦煲食材可以平铺在煲内一层,更容易做出啫啫煲地道的味道,首先放油下锅,放姜片蒜蓉爆香,再放点葱白下去。
倒入鱼头翻炒均匀,随后盖上盖焗五分钟 。
再翻转,加入辣椒和葱白,继续盖三分钟。
在焖鱼头之际,调制啫啫酱。(海鲜酱白糖生抽)
加入香菜,葱。洒完剩下的酒。
再把酱汁倒进去搅拌均匀焖熄火2分钟即可。
鱼头被酱汁完全渗透,香味扑鼻,味道浓郁。