准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟相信很多女生都很喜欢喝奶昔,因为奶昔甜甜的,非常的好喝,我就很喜欢喝奶昔,因为我觉得加了自己喜欢的水果再配上牛奶一起做出来的非常的好喝又营养,所以其实我们可以自己学着做给自己喝,比如水果核桃酸奶昔,营养又美味,健康每一天主料 酸奶 :适量 香蕉 :适量 核桃 :适量 辅料糖 :适量 具体步骤准备食材,用量多少随自己意。先将核桃放烤箱烤几分钟。核桃烤好后放料理机打碎。然后将全部材料一起放料理机搅拌,倒出。