瘦身低脂◆干煎大黄鱼~怎么做简单又好吃

瘦身低脂◆干煎大黄鱼~怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟

主料

黄鱼一条

辅料

盐 :少许
油 :少许
糖 :少许
八角 :三分之一个
薑 :少许
葱 :少许

具体步骤

1. 黄鱼杀好洗净,用薄盐,料酒,少许糖,葱姜丝腌制半小时。锅里放少许油,加入姜片,一片八角,爆香

2. 中火,放入腌好晾干的鱼,煎至金黄

3. 反翻面继续煎~到熟透即可

4. 撒上香葱末,就可以啦!如果喜欢吃有汤的,还可以放入少许雪菜,加水和料酒煮15分钟就是雪菜黄鱼啦!

5. 美味!

烹饪技巧

如果嫌自己腌制麻烦,可以买超市冷冻好的腌制过的大鏊鱼~二十几到四五十的价格都有~杀好腌好不用洗非常方便!?