懶人食譜

“好久沒搞燒烤了，牛肉洋蔥紅菜椒相配挺好，剛好家裏還有照燒汁，燒起來好味又好香。”食材明細主料牛肉（約200克）大紅菜椒（1個）大洋蔥（1/2個）醃黑椒（1/2茶匙）生抽（1湯匙）鹽（1/4茶匙）小蘇打（1/3茶匙）料酒（2湯匙）糖（1/3茶匙）烤照燒汁（2湯匙）生抽...

食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料芝麻（少許）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康胡蘿蔔棒的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，切成條狀2、胡蘿蔔加水煮熟3、將胡蘿蔔放置到L'EQUIP萊希芙乾果機內，溫度調到70℃，烘乾3小時4、撒上芝麻，一...

“這個蛋排的最大特點是在口感上。雞蛋這樣小火焗燜出來的口感很緊實，吃起來很有韌性，口感很好。放了紫甘藍增加了一些爽脆，增強了層次感。加熱過的小番茄咬下去達到一種噴汁的口感，很juice！口味上，有玉米的甜鮮，雞蛋的濃郁...

“早晨起牀給孩子做早餐，時間緊任務重。因爲不喜歡吃學校的午餐，現在只能早晨做好，裝入保溫飯盒。今天早餐用煤氣和烤箱一起做菜既方便，又快捷，以後看來要多多發掘烤箱菜譜了。”食材明細主料牛肉（200g）洋蔥（200g）輔料蔥（適量）鹽...

“賞心悅目的四季甜品。工作之餘，用十分鐘的時間犒賞自己。”食材明細主料椰汁（適量）煉奶（適量）輔料水蜜桃（適量）芒果（適量）獼猴桃（適量）黑車釐子（適量）荔枝（適量）黃桃（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛椰汁水果撈的做法步...

食材明細主料紅糖（適量）輔料葡萄（適量）甜味（口味）技巧（工藝）一天（耗時）簡單（難度）紅糖葡萄冰塊的做法步驟1、備紅糖和鮮葡萄。2、將紅糖放進碗裏。3、衝進開水沖泡。4、用快子攪勻冷卻。5、趁紅糖水冷卻這個時段，將葡萄去皮放進冰...

“今天陽光很好，時間也夠！做個美美的早餐……”食材明細主料生菜（3片）火腿（4片）雞蛋（2枚）土司（2片）輔料鹽（少許）食用油（少許）蔥香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西多士的做法步驟1、吐司2片把邊切掉2、吐司邊角可以放在鍋裏煎一下！我...

食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（一個）青豆（一把）紫甘蘭（20g）紅蘿蔔（20g）香菇（20g）輔料鹽（1g）雞粉（1g）生抽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐的做法步驟1、米飯提前蒸好的，放涼待用2、所有原料切丁3、起油鍋，把所有原料放在一...

食材明細主料西紅柿（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿泥的做法步驟1、食材:西紅柿一枚2、西紅柿洗淨、頂部打十字刀。3、鍋中燒開水將西紅柿放入4、煮好的西紅柿去皮5、去好皮的西紅柿切碎6、去...

食材明細主料三文魚（適量）洋蔥（適量）輔料黃油（適量）細鹽（適量）黑胡椒粉（適量）新鮮檸檬（適量）酸鹹（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香烤三文魚之簡易法的做法步驟1、三文魚洗淨。洋蔥切絲。洋蔥是必備的，既增加香味也除去海鮮的腥味兒...

“終於盼到五一小長假，這個小長假哪兒都沒去，就宅在家裏吃吃喝喝，倒也愜意！家裏有現成的培根和雞脯肉，平時沒空做的披薩，在今天得以實現，因爲時間充裕，給披薩做了個圍邊，烤好後，覺得這個披薩怪好看的，呵呵~”食材明細9寸餅底高粉...

“對於火鍋，衆多人的印象是：麻辣、上火。陽光也是個怕上火的主，火鍋店也很少光顧，但是今天陽光要介紹的這款火鍋既不麻也不辣，更不會上火，而是一款地地道道的清爽美容火鍋，而且製作簡單，在家輕鬆做，常吃也不會上火哦，反而能讓你...

“每年的聖誕節都做薑餅屋。這次改個路子吧，用新良蒸粉蒸個襪子。討得寶貝們的喜愛，這個襪子裏邊包的豆沙餡料甜甜的沙沙的口感。健康又美味的麪食。喜歡的試下吧，蒸粉做的麪食，一樣有聖誕節的氣氛。”食材明細主料新良蒸...

“冬至：白晝極短，思念極長”食材明細主料草莓（4個）輔料甜麪醬（少許）果醬（少許）酸甜（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）盤畫的做法步驟1、甜麪醬、果醬裝入裱花袋2、草莓切片，用模具摳出花型3、在盤子上畫畫4、梅...

“秋冬季節最愛的就是紅薯了！吃上一口熱騰騰的紅心苕胃裏暖暖的！馬蘇裏拉芝士和蔓越莓撒滿紅薯泥上，再進烤箱烘烤25分鐘.美味就出爐啦！趁熱拉絲！趁熱拉絲！！超級好玩！”食材明細主料馬蘇裏拉芝士（100g）牛奶（15ml(紅薯太乾了就需要...

食材明細主料麪包（3片）生菜（10g）輔料火腿腸（20g）雞蛋（2個）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐的做法步驟1、麪包切成喜歡得形狀，酸奶建議袋裝更方便擠造型。2、獼猴桃切片，擺在杯裏，擠入酸奶，撒上麥片3、爲了更好看，可以把麪包...

“很適合當做早餐的一道菜，如果不用到烤肉的話，連鍋豆用不着，還不是超級方便麼？”食材明細主料吐司（2片）黃瓜粒（1湯匙）培根（2片）番茄（1個）鹽（2g）輔料蜂蜜（1湯匙）雞蛋（2個）蛋黃醬（1湯匙）生菜（適量）白胡椒粉（2g）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...

“週末在家發懶或週末外出郊遊的首選，營養均衡、蔬菜、牛肉都有，孩子愛吃的不得了。”食材明細主料牛肉餅（適量）長條麪包（適量）輔料香脂醋（少許）鹽（少許）蜂蜜（少許）紅甜椒（少許）生菜葉（少許）蛋黃醬（少許）橄欖油（少許）胡椒粉（適量）洋蔥（適量）番...

“菌菇的營養價值很高，天氣寒冷，來點菌菇火鍋吃也不錯哦，只需要2個濃湯寶做底料就可以了，很鮮又好吃~”食材明細主料西蘭花（600克）萵筍（1根）白蘑菇（200克）濃湯寶（2個）牛肉（200克）紅棗（適量）大蔥（適量）輔料香菜（適量）金針菇（200克）秀珍菇（150...

“洋蔥，口味辛辣跳脫。精選美式煙燻培根，製作時的天然香辛料帶來濃郁獨特的風味。洋蔥和培根的翻炒，兩種不同香味的交織纏綿，猶如天作之合。土豆塊先煮後煎，香脆和綿軟完美平衡，且擺脫了澱粉生澀的味道。翡麗百瑞意大利原裝...

“雞蛋一個麪粉300g玉米油40g牛奶150g糖75g鹽3g酵母4g奶粉若干”食材明細主料高筋粉（300克）牛奶（150克）雞蛋（一個）輔料酵母（4克）油（40克（色拉油或者玉米油））糖（75克）鹽（3克）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）麪包機版吐司的做法步驟1...

“再看《克萊默夫婦》，還是爲達斯汀•霍夫曼與梅麗爾•斯特里普的演技所折服。這是一部極其生活化的電影，情節也非常簡單，但在電影史上，它又是那麼燦爛輝煌，曾獲九項奧斯卡提名，並一舉奪得最佳影片、最佳導演、最佳男主角、...

“夏日到了，大炒勺爲您製作一道適合夏季食用的冰霜小吃，這道小吃主要原料使用的是“葛粉”。葛粉，在上文中已介紹過，它是用葛根提煉的澱粉，裏面富含豐富的葛根素、生物鹼、蛋白質及鐵、鋅、鈣等微量元素和多種氨基酸，“葛根...

“營養師手工熬製阿膠糕，冬季進補是一年中比較重要的季節，秋冬進補,春天打老虎。所以現在開始滋補調理正是時候。瞭解或者諮詢也可以私信我”食材明細主料阿膠（200）黃酒（350）輔料核桃仁（170）黑芝麻（200）紅棗（170）老冰糖（70）甜香（口味...

食材明細主料肘子（1500g）輔料老抽（適量）醬油（適量）鹽（適量）甜麪醬（適量）料酒（適量）花椒（適量）大料（適量）小茴香（適量）桂皮（適量）肉蔻（適量）香葉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）醬肘子的做法步驟1、肘子洗淨，涼水如果，煮開撈出。2、將豬...