健康養生

大家都知道不吃早餐危害大，其實不吃午餐的危害也不小，因此要及時吃午餐，還要吃對午餐。很多上班族都不注重午餐，隨便草草應付一下，能吃飽就算了。這樣時間久了就會營養不均衡，出現各種亞健康問題。那麼午餐吃什麼最好呢？你們...

說起紅糖薑茶，大家一般會認爲這在冬季很適合喝，因爲姜能驅寒而紅糖也能補血補充能量。但是夏天紅糖姜水，大家似乎很少聽。有俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，由此可見，姜適合在夏季食用，特別是對於一些經常在空調環境活動的人羣，姜...

“但願這把傘能爲我遮風擋雨，撐起一片天空，明天會更好。”食材明細主料油菜（100克）芝士（1塊）蝦皮（10克）香油（1勺）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雨傘油菜泥的做法步驟1、所需材料：芝士、蝦皮、油菜。2、將青菜去根洗淨。3、...

“胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，還有金筍、丁香蘿蔔之稱。胡蘿蔔所含的營養素很全面。據測定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克，鐵0.6毫克，以及維生素B1、維生素B2、維生素C等，特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列...

當今社會，人們的腰包越來越鼓，生活質量越來越好，吃的喝的也有非常大的改換，但是高質量的生活導致很多人患有高血壓，特別是年紀大了的人。那麼，就有人問了，高血壓吃點什麼好呢？現在就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。高血壓吃...

“文旦柚，柚子的一種。與普通柚子不同的是，文旦果肉顆粒較長，汁多飽滿，味較甜，有種特殊的香氣。那果肉吧，打個比方，就像那苗條的MM們一樣，長得很細緻~~~~~文旦熱量較低，有豐富的纖維素和礦物質、有機酸、維生素A、B、C，食用之有...

大家都知道感冒很難受，都沒有什麼胃口吃東西，嚴重的話，有可能下牀都下不來，那麼我們該怎麼辦呢，早餐又是很重要的一餐，那麼感冒吃什麼早餐呢，接下來，讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章吧。看他是如何講述的。感冒吃什麼早...

王國維曾在《人間詞話》中提道“衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴”爲人生第二境。而在現實生活中，你的逐漸消瘦可不是一種達到人生第二境值得高興的事情。日漸消瘦可能潛移默化的在提醒你，你的身體可能出了問題。所以另一...

要論美味滋補的食物，豬蹄起碼排前三。它含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量比肥肉低。多吃能增強皮膚彈性和韌性，延緩衰老哦。因此，豬蹄被稱爲“美容聖品”，愛美的MM可不能錯過。豬路蹄做法那麼多，那麼怎樣做豬蹄好吃快來學學吧...

當一個人面臨脫髮期，那說明他身體缺少鐵元素。也可能是因爲洗頭次數太少或者太勤引起的問題，面對這些脫髮問題，又有哪些方法可以減少掉髮，那麼就讓我們一起來了解一些脫髮期間不可以吃什麼可以吃什麼的知識吧。脫髮期間不...

很多朋友在日常生活中經常會遇到喝酒應酬等情況，大量的酒精進入胃中會給身體帶來很大的傷害。酒精對腸胃和腦部的傷害是不可逆的，喝了酒之後應該多吃一些養胃食物。那麼，大家知道喝酒能不能吃柿子嗎？下面，就讓我們一起來看...

女性朋友們都喜歡自己年輕的樣子，因此要想盡各種各樣的辦法抗衰老。從食物中可以攝取讓女人煥發“第二春”的營養素，那麼女性朋友多吃什麼抗衰老呢？其實在我們的日常身邊就有很多的食物可以抗衰老喲，你們要去下文看看嗎？多...

“中醫認爲皮蛋性涼，可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。大衆都可食用：火旺者最宜；少兒、脾陽不足、寒溼下痢者、心血管病、肝腎疾病患者少食。注意事項：松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。”食材明細主料皮蛋（一個...

現在很多人都不注重自己的飲食習慣，導致自己被疾病纏身，那麼我們該怎麼辦，得病後有很多禁忌，腎陰虛不能吃什麼呢，吃了有什麼副作用呢，接下來，讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章吧，看他是如何講述的呢，我們可以參考一下。一...

正值當年的小罩杯妹子你們也想要擁有一對美麗自信的胸部嗎？你想做一個“胸狠”的女人嗎？豐滿的雙乳可以說是每個女人追求的事業之一了，那麼吃什麼可以幫助豐胸呢？下面小編給大家支幾招讓人都“垂涎欲滴”的方法吧！吃什麼可...

要想成功減肥，有個很關鍵的問題就是要吃的對。有些朋友爲了減肥，就會選擇喝酸奶作爲早餐。我們身邊也有很多廣告說酸奶能夠促進腸胃蠕動，以便消化，因此很多人也就認爲喝酸奶可以減肥。而且很多酸奶的味道很好，人們都願意去...

“鹹香的土豆燜飯，只有吃過才能記得的味道，必須選用鹹肉來製作，土豆要炸過，這樣更香。”食材明細主料中型土豆（1個）鹹肉（適量）煮乾飯米（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆鹹肉燜飯的做法步驟1、先把...

脫髮是比較讓人頭疼的事情，因爲頭髮掉的太多，實在是影響美觀。對於一些脫髮的人羣，最想知道的估計就是脫髮吃什麼食物有效，可以防止脫髮了。小編今天就是來教給大家一些防止脫髮的小妙招，讓你從此遠離脫髮的困擾。一、脫髮...

中老年人因五臟六腑的新陳代謝功能逐漸衰減，肝功能，腎功能下降，所以時常需要補氣補血。因現在的物質條件變好，有個什麼病都是藥物來醫治。其實我們也可以通過膳食來預防或者說更加有效的幫助自己。那麼補氣補血吃什麼食物...

在當今社會，喝酒似乎已經成了如今的必備技能了，各種聚會、應酬、酒會都需要我們飲酒。飲酒雖然一時爽，但是喝完酒後不少人都會噁心乾嘔、頭痛難忍。因此，大家都開始關注各種解酒好物。那麼下面，就一起來看看牛奶能解酒嗎？一...

“夏天來了，大家因爲熱，吃飯都沒有食慾了，是不是啊？這兩天果子會給大家帶來幾款視覺上的涼爽擺盤——今天先來學習《滑雪的小熊》，讓冰天雪地的雪景給你帶來陣陣的涼意給浮躁的心理降降溫！”食材明細主料米飯（1碗）千層餅（2塊）輔...

在現在社會之中，很多的朋友家裏面都是吃得越來越豐富了，但是隨之而來的問題也是越來越多的，其中最重要的問題就是男性朋友身上的腎虛問題，所以很多的朋友都想要知道：哪些食物補腎效果好呢？其實這個問題的答案，你們可以去下文...

想要減肥的朋友一定要好好閱讀這篇文章。我們平時選擇的減肥方式好多，什麼運動減肥呀，藥物減肥呀，還有什麼飲食減肥呀，但是最健康的減肥方式還是飲食減肥。怎麼吃可以快速減肥呢，下面這篇文章就會告訴我們答案了。怎麼吃可...

現在，隨着科技的發展，人們也越來越忙，越來越累，正是因爲這樣，患病率增長了很多。那今天我又來幫大家解答了，今天解答的問題是腸炎可以吃什麼菜呢？對於這個問題啊，其實很簡單的，那答案當然是好消化的食物啦，畢竟是給患有腸炎的病...

關於燕窩，想必大家都不陌生，就算沒有吃過也聽過很多了。燕窩的營養較高，含蛋白質，糖類和一些礦物質，是中國傳統名貴食品之一。那麼什麼人可以吃燕窩呢？腫瘤可以吃燕窩嗎？怎麼吃，什麼時候吃最好，這些你都知道嗎？一、腫瘤可以吃燕...