“小米味甘，性涼，入脾、胃、腎經，補脾胃，治療消化不良，肢體乏力等。山藥味甘，性温。補而不滯，不熱不燥，能健脾益胃、助消化。” 食材明細主料大米 （適量）小米 （適量）鐵棍山藥 （適量）輔料水 （適量）原味 （口味）煮 （工藝）三刻鐘 （耗時）普通 （難度）二米山藥粥的做法步驟1、鐵棍山藥去皮洗淨切滾刀塊。2、大米、小米淘洗兩遍，和山藥一起放入電飯煲中，加適量水按下稀飯鍵。3、煮好的二米山藥粥，加了幾顆枸杞點綴。
