食材明細主料去骨去皮鱈魚 (1塊)輔料番茄 (1個)青菜 (2根)原味 (口味)未知 (難度)番茄鱈魚粥的做法步驟1、先熬上一鍋大米粥2、取冰瑞思大西洋鱈魚一塊,帶包裝化凍3、廚房用紙吸去鱈魚多餘水分4、鱈魚煮熟用筷子夾碎5、番茄劃十字刀,用開水把皮燙掉6、去皮番茄和青菜切碎放入鍋中翻炒均勻7、蔬菜鱈魚放入粥中攪拌