大暑應該怎麼吃

大暑在每年的七月二十二到七月二十四之間，這一天是一年中最熱的一天，也是比較喜熱的農作物生長速度最快的一天，它也是我國傳統二十四節氣之一，在這一天中，我們會吃不一樣的食物來消暑解渴，那麼，大暑應該怎麼吃?

大暑應該怎麼吃

1.吃荔枝，荔枝的成熟時間就是在夏季，因此夏天的荔枝也是非常好吃的，果實飽滿，果肉晶瑩，看上去非常有光澤感，外表皮是紅色的，特別的鮮豔，讓人一看就非常的有食慾，同時也是廣東地區人民大暑必不可少的食物，這個風俗流傳下來也有很久的歷史。

2.喝暑羊，其實就是羊湯，口感細膩鮮美，是北方很多地區人們的最愛，大暑的時候喝一碗暑羊，可以消暑解渴，對身體也有很多的益處。暑羊中含有很多我們身體比較缺乏的營養物質，而且羊肉本來就肉質比較鮮美，燉成湯以後更加好喝。

3.喝茶，很多茶都有着清熱下火的功能，熱茶可以解暑散熱，我們在大暑這一天很有可能會感覺到特別熱，而熱茶就是很好的散熱飲品，可以喝一點茶來緩解炎熱，同時還可以為我們的身體補充很多水分，沒有味道的白開水很多人喝不下去，但是我們的身體又必須補充充足的水分，所以喝茶也是很好的選擇。

4.吃仙草，仙草也是很好的解渴消暑的食物，雖然非常難以置信，但事實也的確是這樣，它有這樣的功效，而且仙草還可以做成好喝的奶茶，所以大暑的時候喝燒仙草奶茶也是可以解暑的。

在大暑來臨之際，還有很多地區大部分還會通過喝蓮子湯的方式來度過這一天，還有一些北方的人們吃麪條，廣東地區的人們會吃一些水果，比如絲瓜，荔枝，西瓜等等，都是清熱解渴的好食物。我們也可以看出來，雖然每個地區大暑吃得食物不一樣，但這些食物都可以解暑。