紫薯花生的做法 紫薯花生怎麼做

“紫薯富含花青素和硒元素，不僅能夠增強身體免疫能力，還有很好的抗癌作用，是一款健康又好吃的小零食”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯花生的做法步驟

• 1、紫薯洗乾淨放蒸鍋蒸熟

• 2、煮熟的紫薯加少許糖用絞肉機絞成泥，然後加少許麪粉和成麪糰，備好花生米

• 3、如果準備的是生花生，需要炒熟喔

• 4、跟包包子似的，花生為餡，紫薯麪糰為皮，一顆顆的裹起來

• 5、把包好的花生粒放到油鍋裏炸至表面變色即可

• 6、成形的紫薯花生就長這樣啦，自己做的沒有添加劑，吃着更健康喔