“很多朋友喜歡吃油炸食品，但是又忌憚高卡路里對身體健康的殘害，空氣炸鍋可以減少脂肪量，加熱均勻，食物口感一流，經過美食專家研究的食譜讓您盡享美食帶來的樂趣。” 食材明細主料牛排 （500克）生抽 （5克）胡椒粉 （3克）輔料鹽 （5克）老抽 （5克）料酒 （10ML）中辣 （口味）炸 （工藝）三刻鐘 （耗時）普通 （難度）空炸牛排的做法步驟1、挑選合適的牛肉500克2、用刀背拍鬆，醃製20分鐘3、炸鍋預熱4分鐘，把牛排放在烤藍上，用180度，時間為5分鐘4、小心取出，翻面，再炸5分鐘，美味的牛排出鍋了
