“紅薯有滋補肝腎,抗癌,通便等作用。栗子含有豐富的營養成分,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。番薯和栗子都含有較多的澱粉,冬天吃能快速補充人體所需的熱量。” 食材明細主料紅薯 (450g)栗子 (145g)紅糖 (35g)輔料生薑 (1片)水 (1200g)甜味 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)紅薯栗子糖水的做法步驟1、準備好材料。2、鍋里加入清水,點擊一下開關電源,炒菜鍋自動加熱3分鐘。預熱完畢後,選擇“蒸燉”,時間25分鐘。加入栗子,蓋上鍋蓋。3、時間剩餘15分鐘,加入紅薯和薑片。4、加入紅糖,蓋上鍋蓋。5、時間到,糖水做好了。