“最近正在減肥不想吃太油膩的食物!這道小清新剛好適合我!” 食材明細主料絲瓜 (380g)輔料蒜蓉 (適量)配料鹽 (適量)雞精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜蓉絲瓜的做法步驟1、把材料準備好!2、鍋燒熱放油和蒜蓉小火煎香!3、蒜蓉煎到有點金黃色轉大火放入絲瓜!4、絲瓜有點變軟的時候,加適量的開水!5、等裏面的湯汁收得差不多的時候加入鹽和雞精炒勻就可以出鍋了!