“冬粉是綠豆粉製成的粉絲,熱量很低,吃完之後很有飽腹感,是很好的減肥食物。但是此種食物的營養很低,所以不宜作為主食減肥。” 食材明細主料冬粉 (50克)水發木耳 (50克)輔料胡蘿蔔 (30克)洋葱 (20克)雞肉 (30克 葱 10克)葱 (10克)油 (10克)純淨水 (250克)配料鹽 (5克)味精 (23克)原味 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)美味炒冬粉的做法步驟1、把雞肉、胡蘿蔔、洋葱、水發木耳切絲,葱切成葱花。2、鍋內倒入油,油熱後,依次加入雞肉、胡蘿蔔、洋葱、木耳翻炒。八成熟時倒入純淨水。3、加入冬粉,等水快收干時,加入葱花。水收盡時裝盤。