“用蟹柳、球生菜、白玉菇拌的沙拉,只是裝在了梅森杯裏!” 食材明細主料球生菜 (200g)白玉菇 (100g)蟹柳 (10根)輔料日式沙拉汁 (25ml)檸檬沙拉汁 (4勺)檸檬片 (1片)其他 (口味)煮 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蟹柳生菜沙拉杯的做法步驟1、白玉菇洗淨2、放入鍋中焯熟3、球生菜洗淨切成條狀4、我把蟹柳也焯了水5、這是準備好的食材6、先在球生菜里加入日式沙拉汁拌勻7、把蟹柳撕小加入檸檬沙拉汁拌勻8、在白玉菇里加入檸檬沙拉汁拌勻9、在杯裏先放入適量的球生菜10、再放入蟹柳、白玉菇,重複把杯子填滿11、用檸檬片裝飾一下小竅門注意食品衞生