“蟹筍沙拉蘆美味,快手,涼拌萊。蟹棒,屬於魚糜類產品(又叫做海洋仿生食品)。以各種海水魚魚糜為原料,經過一系列加工製成的一種高蛋白,低脂肪,營養結構合理,安全健康的一類深加工海洋食品,這種產品可以直接吃,也可以作拼盤,壽司,火鍋的原料。”
食材明細
- 醬香 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蟹棒蘆筍沙拉的做法步驟
1、蟹棒1袋,蘆筍8根,黃瓜1根,紫甘藍2片,甜椒半個。
2、蘆筍老根去皮,洗淨,切段,快速焯水過涼(熟透)。
3、蟹棒切條,紫甘藍切條,黃瓜去皮切條,甜椒也切條。
4、準備好所有食材。
5、加點橄欖油,檸檬汁,黑胡椒醬,沙拉醬。
6、攪拌均勻就可以吃了。