準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘清熱消暑綠豆粥是一款夏季的美食產品,是綠豆製作而成的,這款美食產品營養比較豐富,喝起來解暑,所以很多人喜歡吃這款飲食產品,多吃對於身體比較好,喜歡的人可以經常食用,非常不錯的一款解暑的美食,一般都是在特別熱的時候來一碗主料 綠豆 :適量 大米 :適量 輔料調味料 :適量 具體步驟 綠豆洗淨。浸泡一晚。 2.鴨放姜煮一遍去腥 3.焯好的鴨子撈出放砂鍋裏 4.放無花果 5.加水開大火燒開再中小火熬30分鐘 6.營養去腫瘤的無花果湯完成 煮至合適的粘稠度即可。