準備時間:2分鐘 烹飪時間:2分鐘主料 蓮子 :適量 百合 :適量 銀耳 :適量 枸杞 :適量 棗 :適量 輔料 冰糖 :適量 具體步驟1. 蓮子、百合洗淨,泡水中10分鐘2. 銀耳洗淨,泡發後,去根剪成小塊3. 紅棗、枸杞洗淨備用4. 鍋中加適量的水,放入蓮子、百合、銀耳,大火燒開後,轉小火燉40分鐘,最後十分鐘加入冰糖、紅棗、枸杞5. 蓮子百合銀耳羹來了!