營養的芹菜炒肉怎麼做簡單又好吃

營養的芹菜炒肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

芹菜炒肉是一道老少咸宜的居家菜餚。顧名思義是以芹菜和豬肉作為主要的製作原材料,採用炒制的烹飪方式進行加工製作的一道家常菜。作為主要食材的芹菜含有豐富的營養成分,有降脂降血壓,清腸利便緩解人體便祕等多種功效。芹菜炒肉的製作方式也非常簡單,是一道非常適合自炊人員的簡單美食

主料

裏脊肉 :30g
芹菜 :100g

輔料

油 :適量
鹽 :半勺
生抽 :1勺

具體步驟

營養的芹菜炒肉怎麼做好吃又簡單 第2張

1.芹菜切段後焯水瀝乾

營養的芹菜炒肉怎麼做好吃又簡單 第3張

2.裏脊肉切肉絲

營養的芹菜炒肉怎麼做好吃又簡單 第4張

3.大葱切絲

營養的芹菜炒肉怎麼做好吃又簡單 第5張

4.熱鍋涼油下入葱絲炒香

營養的芹菜炒肉怎麼做好吃又簡單 第6張

5.下入肉絲翻炒斷生

營養的芹菜炒肉怎麼做好吃又簡單 第7張

6.下入芹菜

營養的芹菜炒肉怎麼做好吃又簡單 第8張

7.大火迅速翻炒均勻

營養的芹菜炒肉怎麼做好吃又簡單 第9張

8.下入鹽,炒勻

營養的芹菜炒肉怎麼做好吃又簡單 第10張

9.下入生抽,翻炒均勻

營養的芹菜炒肉怎麼做好吃又簡單 第11張

10.所有食材成熟即可

營養的芹菜炒肉怎麼做好吃又簡單 第12張

11.裝盤上桌

烹飪技巧

老媽做的芹菜焯水,軟一些,他們吃着舒服,我做的話,芹菜不過水,爆炒,這樣出來的芹菜顏色好看,口感脆爽。