素食韭菜芽茭白炒麪筋——最近發胖的厲害,去年的裙子已經穿不下了,決定減肥了。減肥當然要從飲食開始控制啦,所以決定不吃肉肉了,要多做素菜吃。其實素材做好了也很好吃哦。我最喜歡吃的就是韭菜芽茭白炒麪筋。趕快準備好所需的食材,按照下面寫的步驟和我一起做吧。
主料
茭白 :150麪筋 :150
韭菜芽 :200
輔料
油 :適量鹽 :適量
具體步驟
食材:韭菜芽(已清洗切段)、茭白(已剝殼清洗)、麪筋
將麪筋撕開,待用。
將茭白放在案板上切成粗一點的絲,待用。
隨後,將撕好的麪筋下入清水鍋中焯開,撈出。
燒鍋倒油燒熱,下入切好的茭白和焯好的麪筋翻炒翻炒。
接着,加適量的生抽。
翻炒一下。
然後,合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。
最後,加適量的鹽。
加適量的味精。
調味炒勻,即成。