準備時間:1分鐘 烹飪時間:1分鐘主料 糯米 :一碗 紫薯 :拳頭大藍莓醬 :一勺 輔料 蜂蜜 :一勺 橄欖油 :6毫升 具體步驟1. 深底盤糯米加雙倍水蒸30分鐘 還有空間紫薯一起蒸2. 容器塗油 拿保鮮膜擠壓出第一層 放入容器 塗抹蜂蜜 再擠壓出紫薯層壓在上面,同理擠壓出第三層 上面塗抹薄薄一層藍莓醬,壓在容器最上面 整個用保鮮膜再壓一下 冷卻3. 脱摸 裝飾烹飪技巧用保鮮膜做泥擠壓成片型有利於糯米成糕